ప్రధాన పదార్ధం కాలీఫ్లవర్ వంటకాలు

వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మకాయతో కాల్చిన కాలీఫ్లవర్ రైస్ - స్కిన్నీ టేస్ట్

వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మకాయతో కాల్చిన కాలీఫ్లవర్ రైస్ కాలీఫ్లవర్ బియ్యం పట్ల నాకున్న ప్రేమను కాల్చిన కాలీఫ్లవర్ యొక్క నట్టి రుచితో మిళితం చేస్తుంది. అది రుచికరమైనది!

తేలికైన మరియు సులభమైన కాలీఫ్లవర్ గ్రాటిన్ - స్కిన్నీ టేస్ట్

ఈ సూపర్ సింపుల్ మరియు సులభమైన కాలీఫ్లవర్ గ్రాటిన్ తేలికపాటి హవర్తి జున్ను, సగం మరియు సగం స్ప్లాష్, బ్రెడ్‌క్రంబ్స్ మరియు రుచికరమైన కోసం కొన్ని మసాలాను ఉపయోగిస్తుంది

కాలీఫ్లవర్ వేయించిన 'రైస్' మిగిలిపోయిన హామ్ - స్కిన్నీ టేస్ట్

కాలీఫ్లవర్ వేయించిన 'రైస్' మిగిలిపోయిన హామ్‌తో సెలవుదినం నుండి మిగిలిపోయిన హామ్‌ను ఉపయోగించటానికి గొప్ప మార్గం, తక్కువ కార్బ్‌గా చేయడానికి రిస్డ్ కాలీఫ్లవర్‌తో తయారు చేస్తారు.

తక్కువ కార్బ్ మెత్తని కాలీఫ్లవర్ రెసిపీ - స్కిన్నీ టేస్ట్

మెత్తని కాలీఫ్లవర్ తప్పనిసరిగా క్రీమీ కాలీఫ్లవర్ హిప్ పురీ, ఇది మెత్తని బంగాళాదుంపలకు రుచికరమైన తక్కువ కార్బ్ లేదా కీటో ప్రత్యామ్నాయాన్ని చేస్తుంది.

కాలీఫ్లవర్ రైస్ చికెన్ బిర్యానీ - స్కిన్నీ టేస్ట్

ఈ శీఘ్ర మరియు సులభమైన భారతీయ ప్రేరేపిత స్కిల్లెట్ డిష్, చికెన్ బిర్యానీని తక్కువ కార్బ్ టేక్, బియ్యం స్థానంలో రిస్డ్ కాలీఫ్లవర్‌తో తయారు చేస్తారు. కేటో మరియు హోల్ 30.

కాలీఫ్లవర్ రైస్ (అరన్సిని) బంతులు - ఎయిర్ ఫ్రైయర్ రెసిపీ

ఈ ఇటాలియన్ కాలీఫ్లవర్ రైస్ బాల్స్ (అరాన్సిని) బియ్యం స్థానంలో కాలీఫ్లవర్‌తో తయారు చేస్తారు! పిండి పదార్థాలలో తక్కువ మరియు కాల్చిన లేదా ఎయిర్ ఫ్రైయర్లో తయారు చేస్తారు!

స్కిల్లెట్ టాకో కాలీఫ్లవర్ రైస్ - స్కిన్నీ టేస్ట్

ఈ సులభమైన స్కిల్లెట్ డిన్నర్ గ్రౌండ్ టర్కీ టాకో మాంసాన్ని కాలీఫ్లవర్ రైస్‌తో కలిపి పాలకూర, అవోకాడో మరియు సల్సాతో సులభంగా, తక్కువ కార్బ్ వారపు రాత్రి భోజనం కోసం మిళితం చేస్తుంది!

కాల్చిన కాలీఫ్లవర్ 'మాక్' మరియు జున్ను - స్కిన్నీ టేస్ట్

చీజ్ కాల్చిన కాలీఫ్లవర్ 'మాక్' మరియు జున్ను మీరు మాకరోనీ మరియు జున్ను తృష్ణ చేస్తున్నప్పుడు ఖచ్చితంగా ఉంటాయి-పాస్తా లేకుండా! ప్రతి వడ్డింపు వెజిటేజీలతో లోడ్ అవుతుంది!

తక్కువ కార్బ్ బంగాళాదుంప సలాడ్ (కీటో) - స్కిన్నీ టేస్ట్

తక్కువ కార్బ్ బంగాళాదుంప సలాడ్ వాస్తవానికి బంగాళాదుంపలకు బదులుగా కాలీఫ్లవర్‌తో తయారు చేయబడింది, ఇది కేటోకు సరైనది లేదా మీరు పిండి పదార్థాలను తగ్గించుకుంటే.