బరువు చూసేవారు స్మార్ట్ పాయింట్లు బ్లూ స్మార్ట్ పాయింట్లు 9 ఎస్పీ

సన్ ఎండిన టొమాటోస్‌తో పెన్నే అరుగూలా సలాడ్

నట్టి చిక్ బఠానీలు, పెన్నే పాస్తా, ఎండబెట్టిన టమోటాలు, గుండు పార్మేసాన్ మరియు బాల్సమిక్ వెనిగర్ తో విసిరిన పెప్పరి అరుగులా సరళమైన ఇంకా రుచికరమైన ప్రధాన వంటకం సలాడ్

ఆపిల్ సిన్నమోన్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ క్వినోవా

ఆపిల్ సిన్నమోన్ అల్పాహారం క్వినోవా - మీరు అడిగే అల్పాహారం కోసం క్వినోవా? అవును, క్వినోవా వెచ్చగా వడ్డించింది, ఇది నట్టి రుచి మరియు నమిలే ఆకృతితో, జతలు అందంగా ఉన్నాయి

చాలా బెర్రీ అరటి ఫ్రో యో షేక్,

స్మూతీ మరియు మిల్క్ షేక్ మధ్య క్రాస్, ఈ ఫ్రో యో షేక్ స్తంభింపచేసిన పెరుగు మరియు తాజా అరటి మరియు బెర్రీలను ఉపయోగిస్తుంది. శీఘ్ర డెజర్ట్ లేదా అల్పాహారం కోసం కూడా పర్ఫెక్ట్